Mengatasi Sakit Pada Mata

Artikel terkait : Mengatasi Sakit Pada Mata

Harta yang paling beraharga di dunia ini adalah MATA. Bayangkan jika mata kita buta, subhanalloh kita tentunya tidak akan bisa melihat dunia ini yang begitu cantik dan alam yang begitu indahnya. Mata adalah kandungan energi yang sinyalnya di mana-mana, kita saling berpandangan lewat mata, dari mata turun ke hati, dari mata terpikirkan sesuatu yang indah, lewat mata juga bisa berpikir yang ngga-ngga, lewat mata kita bisa bersujud syukur atas apa yang kita lihat, bisa melihat yang cantik dan ganteng lewat mata. 

Adapun selebihnya mata adalah pusat kecantikan organ manusia. Memelihara mata itu wajib dan kudu, saat kita kelilipan, debu sedikit masuk ke dalam mata yang di rasakan mata kita akan perih, pedih dan susah mengedip, air matapun keluar lewat mata.

10 Cara Memelihara Kesehatan Mata

Ada beberapa cara memelihara mata, agar kesehatan mata lebih sehat dan kemampuan penglihatan mata lebih jelas, jernih dan jarak pandangnya pun jadi lebih baik. Berikut adalah 10 tips memelihara kesehatan mata:

1. Saat berwudhu tetesin dengan air wudhu tiga kali tetes jadi enam tetes.
2. Mengkonsumsi wortel baik langsung wortelnya atau di juice.
3. Sering membaca ALQUR’AN.
4. Jangan pernah menggosok mata dengan tangan ataupun saputangan juga tisyu.
5. Naik kendaraan bermotor usahakan memakai kaca mata.
6. Saat mau tidur cuci mata dengan produk yang tidak mengandung alkohol.
7. Jangan sering menggunakan alat kosmetik sekitar mata.
8. Segala macam produk untuk mata konsultasikan dulu dengan dokter mata.
9. Hindari layar kaca yang sangat menyilaukan mata.
10. Saat ada debu atau kotoran masuk mata usahakan mata di kedipkan beberapa kali agar supaya air mata keluar dan membersihkan kotoran yang masuk,ingat jangan di kucek.

Apabila Anda tidak pintar merawat kesehatan mata, maka mata Anda akan merah dan terasa perih karena iritasi. Adapun penyebab mata menjadi merah dan iritasi adalah karena:

1. Kurang nya tidur.
2. Terlalu banyak meminum minuman yang mengandung alkihol.
3. Terlalu sering gonta ganti soft lens.
4. Bakteri lewat tangan masuk ke mata.
5. Memakai kaca mata gaya yang tidak sesuai dengan petunjuk dokter.
6. Sering memakai alat kecantikan seputar mata.
7. Kekurangan vitamin A
8. Daya tubuh menurun.
9. Kurang higienisnya alat yang di pake sekitar mata.
10. Pengobatan yang kurang bersih.

Apabila kesehatan mata dibiarkan terus menerus (tanpa diobati), maka akan menyebabkan gangguan penglihatan. Gangguan mata ini biasanya disebut dengan mata minus atau mata plus. Banyak faktor yang menyebabkan mata jadi plus minus, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Membaca buku sambil tiduran.
2. Kurang nya mengkonsumsi buah buahan.
3. Tidak suka sayur mayur.
4. Sering berlama lama dilayar laptop.
5. Memakai kaca mata yang tidak dengan resep dokter.
6. Kekurangan vitamin A.
7. Faktor turunan.
8. Terkontaminasi .
9. Pembawaan sejak lahir.
10. Tidak memperdulikan kesehatan mata.

Begitu pentingnya kesehatan bagi mata, kadang kadang kita juga lengah tidak memperhatikan apa yang di butuhkan oleh mata, seperti dari makanan yang bernutrisi dan bervitamin buat mata. Anggota tubuh paling special ini tidak bisa di buat sembarangan untuk memberi vitamin agar mata selalu sehat dan jeli. Mata lincah, mata indah, mata sehat membuat yang punya mata merasakan arti dari mata sungguh luar biasa anugrah dari yang maha kuasa.

Manusia bisa sempurna apabila mata kita dengan sempurna bisa melihat, sejauh mata memandang, mensyukuri pemberian dari Allah Yang Maha Sempurna. Mata adalah cermin dari kepribadian seseorang yang bisa di tatap lewat mata, jujur atau tidak nya seseorang bisa dilihat dari pandangan matanya, tatapan matanya, mulut bisa berbohong tapi mata tidak, mata diidentikan dengan hati nurani yang berpasangan, kebhatinan yang di lihat dari mata itu awal proses dari indahnya sepasang bola mata.

Sekian dan Terimakasih

--- Tips Menjaga Kesehatan Mata ---