Hidup Sehat

Artikel terkait : Hidup Sehat

Dalam kehidupan kita sehari hari makna dari hidup sehat mudah di ungkapkan tapi sulit untuk di praktekan dalam keseharian kita. Ingin hidup sehat tak seharusnya punya uang banyak, rumah bagus, fasilitas terjamin, segalanya bisa di beli dengan uang, akan tetapi arti hidup sehat itu ialah memiliki yang kita miliki dan merawatnya dengan tekun sehingga menjadikan sesuatu yang bersih. Biarpun rumah kita sederhana tetapi kita pandai merawatnya dan menjadikan rumah yang bersih itu sudah termasuk ke dalam hidup sehat, akan tetapi walaupun rumah kita bagus mearwatnya hanya sekedar saja, masih jauh dikatakan rumah sehat. Kita bisa hidup sehat berawal dari rumah, lingkungan, makanan, gaya hidup dan keseharian kita.

Pola hidup sehat bisa kita terapkan dimana saja dan kapan saja. Kenapa? Karena hidup sehat itu memiliki aspek yang sangat luas dan setiap orang mendambakan hidup sehat yang bervariasi, meskipun tujuan akhirnya sama yaitu ingin hidup sehat. Hehehe... 

Contoh Kasus Penerapan Pola Hidup Sehat

Berikut ada beberapa contoh kasus penerapan pola hidup sehat di lingkungan kita hidup. Berikut adalah contohnya:

Contoh Pola Hidup Sehat untuk Rumah yang Sehat:

1. Ada jendela di tiap ruangan sehingga udara bisa keluar masuk lewat jendela.
2. Merawat benda yang ada di rumah, mencucinya, melapnya, sehingga tiap tempelan debu di lap   bersih, sehingga tidak menyebabkan polusi udara di dalam rumah hanya dengan banyak debu yang masuk ke rumah.
3. Di setiap sudut kamar anda boleh mencoba mengiris bawang merah satu siung saja dan simpan di   sudut kamar, atmosfir atau bakteri yang ada di dalam ruangan tersebut nanti akan meresap ke irisan bawang merah tadi, setelah bawang irisan tadi mengering, buang dan ganti dengan irisan bawang merah yang baru.
4. Mengepel lantai tiap hari, menyapu, membersihkan kaca jendela, menguras bak mandi seminggu sekali, menggosok wc dan lain sebagainya.
5. Alat makan yang selalu harus bersih dan higienis,

Contoh menerapkan pola hidup sehat di lingkungan:

1. Ramah, saling bertegur sapa, tolong menolong dengan tetangga, kebersamaan.
2. Ada nya majlis ta’lim mengisi kerohanian kita.
3. Bergotong royong antar warga,
4. Melakukan hal yang positif sehingga terciptanya persaudaraan.

Contoh hidup sehat dalam memilih makanan yang sehat:

1. Masak sendiri di rumah sudah termasuk sehat.
2. Pilih sayuran yang di makan ulat.
3. Cuci makanan atau buah buahan sebelum di masak dan sebelum di makan.
4. Jangan sering mengkonsumsi makanan yang datangnya dari luar yang tidak sesuai dengan lidah kita, kalaw ingin sehat.

Contoh gaya hidup yang sehat:

1. Tampil apa adanya.
2. Tidak terpengaruh dengan dunia luar.
3. Makan secukupnya dengan gizi yang seimbang.
4. Tidak hura hura ataw foya foya.
5. Bersyukur dengan rizky yang Allah SWT berikan.
6. Merasa cukup dengan apa yang kita punya.
7. Jangan banyak hutang.
8. Perbanyak amal dan kebaikan kepada sesama.
9. Rendah hati dan selalu tersenyum pada sesama.
10. Menerima apa adanya.

Contoh hidup sehat di keseharian kita:

1. Seandainya kita orang sibuk atur jadwal dari mulai bangun tidur.
2. Seandainya kita orang santai tugas rumah pasti ada.
3. Sibuk dan santai kembalikan pada diri kita yang mengatur jadwal.
4. Keseharian kita akan di lewati dengan susah ataw pun senang hanya kita yang menjalani.

Artikel kesehatan mengenai contoh penerapan pola hidup sehat ini saya cukupkan sampai disini. Mohon maaf apabila artikelnya kurang menarik, tapi besar harapan saya Anda dapat mendapatkan sesuatu yang bermanfaat dalam tulisan ini.

Terimakasih dan Semoga Bermanfaat

--- Contoh Penerapan Pola Hidup Sehat ---